虫除けスプレー&虫刺されかゆみ止めWS と はちみつホームケアセラピー ベーシック講座 に参加しました。まず、 アロマオイルを使って、虫除けスプレーとかゆみ止めを作るワークショップから。 参加した理由 1. もともと虫に刺されやすく、安全な虫除けスプレ…

7月9日 お弁当。 ⚫︎おむすび＋梅 ⚫︎たくわん ⚫︎玉子焼き ⚫︎鶏モモ＋玉ねぎソース ⚫︎マッシュポテト ⚫︎ズッキーニのグリルざ、白いお弁当 手抜き感ありありですが、これでもたくわん以外は、 朝作りました。全ての電気を点けっぱなしで寝てた…そんな朝。 おむ…

7月8日 お弁当。 ⚫︎梅干し入りおむすび、海苔 ⚫︎切り干し大根とじゃこのきんぴら ⚫︎カブの甘酢漬け ⚫︎鶏肉のソテーと玉ねぎソース ⚫︎玉子焼き ⚫︎ズッキーニのグリル海苔はパリパリ派ですが、 しっとり海苔もなかなか美味でした。玉ねぎソースは、 『農家の台…

7月6日 お弁当。 ⚫︎昆布入りまんまるおむすび ⚫︎しらす入り玉子焼き ⚫︎豚しゃぶ梅ソース ⚫︎きゅうりニンジンの炒め物 ⚫︎大葉 ⚫︎自家製きゅうりのきゅうちゃんここ数日、体調不良につき、台所荒れ放題。 洗えてない食器でシンクが使いにくいぞ。 それでも、お…

7月5日 お弁当。 ⚫︎トウモロコシご飯 ⚫︎玉子焼き ⚫︎豚肉の生姜焼き ⚫︎小松菜の炒め物 ⚫︎トウモロコシ ⚫︎ズッキーニのグリル ⚫︎自家製きゅうりのきゅうちゃん 電気付けっ放しでバタンキューな昨夜。 朝から顔からむくんでましたよ。 あちゃー。 朝は、5時に起…

7月4日 お弁当。⚫︎梅干しの炊き込みご飯 ⚫︎牛肉炒め（カレー風味） ⚫︎玉子焼き ⚫︎こんにゃくのピリ辛炒め ⚫︎小松菜と空芯菜の炒め物 ⚫︎自家製きゅうりのきゅうちゃん梅干しをわざわざ炊き込みご飯にしてみる。 なにかが足りない。。。前日が休日で、朝から夕…

7月2日 お弁当。 ⚫︎まんまるおむすび＋昆布と梅 ⚫︎空芯采の炒めもの ⚫︎小松菜入り玉子焼き ⚫︎ハンバーグ ⚫︎手作りきゅうりのきゅうちゃん ⚫︎こんにゃくのピリ辛煮ハンバーグは前日の晩ごはんの時にお弁当用に別に小さいものを作っておきました。 大雑把なO型…

7月1日 お弁当。⚫︎椎茸ごはん と梅 ⚫︎サイコロステーキ ⚫︎玉子焼き ⚫︎小松菜の浅漬け ⚫︎自家製きゅうりのきゅうちゃん ⚫︎こんにゃくのピリ辛炒め2019年7月始まりまりは、茶色弁当。 あまりにも茶色すぎるから梅干しを最後に足す。自分弁当は、好きなものばか…

2019年6月のまとめ ・ ・ ・ ・お弁当個数 20個 前職（10年前）は社食なし、周りに食べるとこしの会社でした。 なので、お弁当は時々作っていましたが、コンビニ弁当やおにぎりとカップラーメン（会社で買える）も多かった（−＿−；） その後転職して、社食の…

6月29日 お弁当。⚫︎まんまるおむすび＋昆布と梅 ⚫︎こんにゃくのぴりからのピリ辛炒め ⚫︎牛肉のしぐれ煮 ⚫︎鶏モモ鶏ムネ肉グリル ⚫︎切り干し大根のハリハリ漬け ⚫︎玉子焼き ⚫︎紫玉ねぎのピクルス ⚫︎小松菜作り置きっぽいものは、使い切れた！！ 達・成・感。 …

6月28日 お弁当。⚫︎まんまるおむすび＋昆布と梅 ⚫︎手羽元のすっぱ煮（骨から外してます） ⚫︎牛肉のしぐれ煮 ⚫︎なす、カブ、玉ねぎ、オクラ、玉ねぎ ⚫︎枝豆の玉子焼き ⚫︎切り干し大根のハリハリ漬け ⚫︎紫玉ねぎのピクルス 〈朝作ったもの〉 ごはんを炊く（浸…

6月27日 お弁当。⚫︎まんまるおむすび＋昆布と梅 ⚫︎牛肉のしぐれ煮 ⚫︎かぼちゃサラダに（煮物のリメイク） ⚫︎おかひじきと梅入り玉子焼き ⚫︎小松菜のナムル ⚫︎切り干し大根のハリハリ漬け ⚫︎紫玉ねぎのピクルス ⚫︎枝豆枝豆を隙間に押し込む…のは、なんか違う…

6月26日 お弁当。 ⚫︎椎茸ごはん ⚫︎紫玉ねぎのピクルス ⚫︎エノキと大葉の豚肉巻き ⚫︎おかひじきと梅入り玉子焼き ⚫︎小松菜のナムル ⚫︎切り干し大根のハリハリ漬け ⚫︎枝豆 ⚫︎かぼちゃの煮物今日から新しい味付けの切り干し大根が底上げ活躍中。〈やってみたか…

6月24日 お弁当。⚫︎まんまるおむすび＋昆布と梅 ⚫︎たくわん ⚫︎紫玉ねぎのピクルス ⚫︎玉子焼き ⚫︎青梗菜と豚肉の炒めもの ⚫︎キュウリの酢の物＋タコとワカメ ⚫︎かぼちゃの煮物 ⚫︎トウモロコシ ⚫︎切り干し大根の梅肉サラダ気づいたら、黄色を多用したお弁当に…

6月20日 お弁当。⚫︎まんまる一口おむすび＋昆布と梅 ⚫︎たくわん ⚫︎紫玉ねぎピクルス ⚫︎真いわしの蒲焼き風 ⚫︎玉子焼き ⚫︎かぼちゃの煮物 ⚫︎ナスとズッキーニのグリル ⚫︎切り干し大根の梅肉和え隙間の埋め方がわかってきたので、 見た目よりおかずしっかりは…

6月21日 お弁当。⚫︎鶏ハム ⚫︎かぼちゃの煮物 ⚫︎玉子焼き ⚫︎かぶの昆布和え ⚫︎紫玉ねぎのピクルス ⚫︎切り干し大根の梅サラダとうとうやってもたー。 ごはん炊く間がないくらい寝坊した。 と、とりあえず 玉子焼き焼く時間はあったからセーフかな。 バタバタ、…

6月18日お弁当。⚫︎まんまる一口おむすび＋昆布と梅 ⚫︎玉子焼き ⚫︎オクラの牛肉巻き ⚫︎ナス、ズッキーニ、ニンジン、牛肉グリル全体的に、茶色い弁当。 その大きな原因は、同じ牛肉ダブル利用。 ほとんど同じやん。♪(´ε｀ )イヤイヤ、違うところもあるよ。 『…

6月17日 お弁当。⚫︎まんまる一口おむすび＋昆布と梅 ⚫︎たくわん ⚫︎ゆで卵 ⚫︎チキンと野菜のハーブグリル （ミニトマト、ズッキーニ、オクラ、自然栽培小玉ねぎ、自然栽培ニンジン）ギリギリ間に合ったけど、寝坊しましました。ごはん精米→15分浸水 ↓ ごはん…

6月16日 お弁当。⚫︎まるまる一口おむすび＋梅干し ⚫︎たくわん ⚫︎ゆで卵 ⚫︎ニンジンの葉の豚肉巻き ⚫︎野菜のグリル （自然栽培ニンジン、ピーマン、ナス、オクラ、自然栽培破竹）ニンジン葉はくせがあるので苦手。 でも、せっかくの自然栽培の葉付きニンジン…

6月14日 お弁当。⚫︎まんまる一口おむすび ⚫︎たくわん ⚫︎牛肉と玉ねぎの甘辛炒め ⚫︎きんぴら ⚫︎自然栽培のきゅうりの塩もみ ⚫︎ゆで卵 ⚫︎ミニトマトきんぴら以外の ごはん、牛肉の炒めもの、塩もみ、ゆで卵 は、当時の朝に作成。大体、毎日そんな感じ。 なんな…

たまには、お弁当以外のネタを。ある日の休日朝ごはん ワンプレートに素敵盛り付けができない代表選手です。 そんな、 盛り付け下手さんにもってこいなお皿。ずっとこんなのあったらいいなと思ってて、 たまたまインスタで見かけて一目惚れ。場所は調べたら…

6月13日⚫︎まんまる一口おむすび ⚫︎豚ロース梅肉ソース焼き ⚫︎ゆで卵 ⚫︎きんぴら ⚫︎スナップエンドウ ⚫︎ミニトマト これにて豚肉3枚消費完了！ 朝ごはんたいてい、お弁当の残り物です。 ↓ランキング参加中です。 にほんブログ村 にほんブログ村 お弁当ランキ…

６月11日 お弁当。⚫︎まんまるひとくちおむすび＋梅干し ⚫︎たくわん ⚫︎豚肉のマスタード焼き ⚫︎玉子焼き ⚫︎きんぴら ⚫︎ピーマン ⚫︎ミニトマト一人暮らしあるある。 冷凍 豚肉ロース厚切り3枚入りを解凍したため、 ただ今、消費2日目あと、1日続く予定。味付け…

6月10日 お弁当。⚫︎一口まんまるおむすび＋梅干し ⚫︎無添加たくわん ⚫︎玉子焼き ⚫︎豚肉ロース焼き ⚫︎きんぴら ⚫︎ミニトマト ⚫︎スナップエンドウ今日おススメは、 たくわんた、く、わ、ん。怪しい添加物、〇〇エキスなど、一切入ってないやつ。以前にたまたま…

6月8日 お弁当。早出弁。 ⚫︎一口まんまるおむすび＋梅干し ⚫︎きんぴら ⚫︎ゆで卵寝坊しかけたのがよく分かるお弁当。ゆで卵は、朝ごはん炊く鍋（かまどさん）の 2重蓋の間に挟んで、ご飯が炊き上がると同時に固茹で卵も出来上がります。そうです。 この日の朝…

6月7日 お弁当。 ⚫︎一口まんまるおむすびお豆入り＋梅干し ⚫︎チキンのカレーマヨ ⚫︎玉子焼き ⚫︎きんぴら作り置きはあまりしないと言ったのに、 きんぴらの作り置きしましたよ。仕事が早出の日は流石に朝バタバタするから。 朝5時より早く起きると言う選択肢…

6月5日 お弁当。 でも、相変わらずお米が足りない。。。 ⚫︎からあげべん。 作り置きはあまりしない主義。 お弁当うんぬんより、 作り置きしても忘れ去られてしまう食べ物が過去に多々あったから。 その時食べたいと思っても、時間が経つと食べたくなることが…

6月4日 お弁当。鶏チャーシュー作ろうとしたけど、 タコ糸なく巻けず。 砂糖がないので煮切り味醂でどうにかしようとしたら、どうにもならず。 なんだかなーな中途半端な感じになってしまった。給湯室でご飯を食べるようになって、3日。 おべんとう箱が小さ…

6月2日 お弁当。⚫︎おむすび＋梅干し ⚫︎豚肉のアスパラ巻き ⚫︎スナップエンドウ ⚫︎ニラ入り玉子焼き玉子焼きを作りたいという熱い思いだけで購入した専用鉄フライパン。 もうずーっと、 玉子焼きは焼かれることなくウィンナーやら、野菜やらが焼かれていまし…

会社は、社食。 他社の社食からすれば、おそらく豪華な社食。 だけど、 ほぼ毎日揚げ物、丼物。 食に気をつけている私からすれば、毎日外食状態でストレスでしかない日々でしたが、 最近やっと、 そんなストレス感じながら食べるごはんから解放されました。 …