快速バージョン。。。
6月17日 お弁当。
⚫︎まんまる一口おむすび+昆布と梅
⚫︎たくわん
⚫︎ゆで卵
⚫︎チキンと野菜のハーブグリル
(ミニトマト、ズッキーニ、オクラ、自然栽培小玉ねぎ、自然栽培ニンジン)
ギリギリ間に合ったけど、寝坊しましました。
ごはん精米→15分浸水
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ごはん浸水中に野菜、鶏肉カット味付け→グリル
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炊飯(かまどやさん)6分くらい+鍋の蓋の間に卵挟んでゆで卵
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ごはんが炊けたら、15分蒸らし。
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蒸らしてる間に出勤準備
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お弁当盛り付け片付けながら残り物を食べる 5分
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残り時間に再度出勤準備。。。
約55分。
快速バージョンとなります。
おそらく今後、新快速バージョンもあると想定されます。
〈朝つくったもの〉
たくわん以外ぜんぶ。