給湯室の隅っこで食べるお弁当。

お弁当と日常。-地味に美味しいお弁当を目指してます-

講座・WS 参加

現代人はミネラル不足(OvO)

加工品ジャーナリストの中戸川貢先生の講演会に参加してきました。 1番衝撃を受けた言葉は、 冒頭に話された、漢方薬が効かない人が増えていると言う話。 わたし自身薬膳や中医学を少しですが勉強したことがあり、本物の中医学の素晴らしさは知っているつも…

はちみつホームセラピーベーシック講座1

メディカルアロマ講座の後は、 同じ講師 松村さんが開催される はちみつホームセラピー ベーシック講座へ。参加した理由 1.糖質選択はともかく、断糖には疑問があった。 2.と言っても、体に必要かな糖質って何かがいまいちわからなかったから。 3.はちみつは…

メディカルアロマWSに参加♪

虫除けスプレー&虫刺されかゆみ止めWS と はちみつホームケアセラピー ベーシック講座 に参加しました。まず、 アロマオイルを使って、虫除けスプレーとかゆみ止めを作るワークショップから。 参加した理由 1. もともと虫に刺されやすく、安全な虫除けスプレ…